來大姨媽之前拉肚子是非常常見的一種表現(xiàn)，很可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜細(xì)胞產(chǎn)生了大量的前列腺素導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。一般不需要做特殊的處理，大概能到月經(jīng)結(jié)束之后就會(huì)自行的恢復(fù)。但是具體的情況因人而異。

舉措建議

這期間需要好好的休息，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要好好的休息，勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要保持良好的心態(tài)，避免心理壓力過大。同時(shí)可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、練瑜伽等等。