低血壓可以攝入容易消化蛋白質(zhì)食物，例如雞蛋、雞肉、魚(yú)肉等，也可以適量的吃一些大棗、紅小豆等，在通過(guò)這些食物補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，不要一直躺在床上。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食挑食，飲食全面化，一日三餐定時(shí)定量吃飯，進(jìn)餐量保持在八分飽為宜，除了在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，也需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠。