膝蓋如果出現(xiàn)疼的情況，首先要明確是什么原因引起的膝蓋疼，所以治療的方法也會(huì)有所不同，如果是骨性關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼，這種情況下就需要遵醫(yī)囑，及時(shí)的服用相關(guān)的藥物治療，但是如果是由于外傷引起的，首先可以多注意休息，同時(shí)可以觀察恢復(fù)的情況，如果情況有所好轉(zhuǎn)，也不需要太過于擔(dān)心。

舉措建議

在日常生活中要注意做好保暖的工作，避免膝蓋出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，在這期間也要避免膝蓋過于勞累，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以給膝蓋進(jìn)行熱敷，這樣可以有效的緩解膝蓋疼痛的這種現(xiàn)象。