首先要明確膝蓋疼是什么原因引起的，不同的原因治療的方法也不同，如果膝蓋是由于外傷引起的疼痛，首先要注意，多休息，同時觀察情況，如果有好轉(zhuǎn)，一般也不需要特殊的治療，但是如果是關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼，可以給局部進(jìn)行熱敷，必要時也可以遵醫(yī)囑選擇藥物治療。

舉措建議

在日常生活中，要保護(hù)好我們的膝蓋，首先要給膝蓋做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，同時也要注意避免膝蓋過于勞累，在治療期間要注意多休息，也要避免長時間生活在比較濕潤潮濕的環(huán)境下。