首先要明確是什么原因引起的膝蓋疼，如果是膝蓋部位局部受到了外傷，就會(huì)引起周?chē)霈F(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致膝蓋疼痛，首先要減少活動(dòng)，同時(shí)也可以給局部進(jìn)行冷敷，然后再進(jìn)行熱敷，同時(shí)也可以遵醫(yī)囑選擇相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療期間要注意多休息，盡量要減少過(guò)度勞累的情況，在這期間也可以適當(dāng)?shù)慕o局部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)在飲食方面也要注意，盡量選擇清淡容易消化的食物為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物。