如果不來(lái)月經(jīng)，首先要根據(jù)情況，月經(jīng)前后如果在一周以?xún)?nèi)的都屬于正常的現(xiàn)象，偶爾推遲一次也不需要太過(guò)于緊張，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的不來(lái)，就需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，判斷是什么原因引起的，然后針對(duì)性的治療。

舉措建議

在日常生活中要學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的心情，盡量避免過(guò)于緊張或者是壓力過(guò)大，在日常生活中也要保證充足的睡眠時(shí)間，避免出現(xiàn)熬夜的情況，在日常生活中也要避免過(guò)度的節(jié)食，因?yàn)檫@樣也有可能會(huì)影響到月經(jīng)出現(xiàn)這種情況。