懷孕初期出現(xiàn)嘔吐，吃不下飯，是早孕的一種反應，如果出現(xiàn)這種情況，建議在飲食方面可以做調整，盡量可以選擇清淡容易消化的食物為主，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣可以緩解嘔吐的情況。

舉措建議

在懷孕期間要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時間，同時也要避免出現(xiàn)熬夜的情況，懷孕的時候也要保持營養(yǎng)的充足，盡量做到葷素搭配，避免出現(xiàn)偏食或者是挑食的情況發(fā)生，同時也要做好保暖的工作。