皮膚暗沉發(fā)黃怎么辦
2020-03-03
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生完寶寶之后皮膚暗沉發(fā)黃是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,在此時(shí)需要調(diào)整好不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,首先要好好的休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。在飲食上可以多吃一些芝麻,檸檬,西紅柿,花生米,紅棗,瘦肉等等的食物。
舉措建議
不要吸煙喝酒,需要保持樂(lè)觀的心理狀態(tài),避免思想壓力過(guò)大。另外也要少曬太陽(yáng),外出的時(shí)候最好做好防曬,也要少吃辛辣刺激性的發(fā)物食品。必要的時(shí)候可以到醫(yī)院來(lái)檢查,看有沒(méi)有貧血等情況,再采取針對(duì)性的方法來(lái)治療。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師