懷孕之后是可以適當(dāng)?shù)某岳娴?，但是不管吃哪種食物，都要避免一次性吃的過多，防止造成消化不良的現(xiàn)象。懷孕期間最好可以選擇吃一些清淡好消化有營養(yǎng)的食物，避免吃發(fā)霉變質(zhì)過期的食品，也不要吃過多容易上火寒涼性的食物。

舉措建議

這期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，也要勤洗澡，保持外陰的清潔干燥。另外也要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也不要提重物，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。