月經(jīng)完后腰酸下腹墜脹，有可能是因?yàn)槭艿搅顺睗窕蛘呤侵鴽龅鹊仍蛟斐傻?。需要判斷?yán)重程度，必要的時(shí)候可以到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，看一下有沒有出現(xiàn)生殖器官的疾病，比如卵巢囊腫，子宮肌瘤等等現(xiàn)象。

舉措建議

在哪個(gè)月經(jīng)期間需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食品，也不要使用涼水來洗頭發(fā)，或者洗澡時(shí)候注意保暖。也要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。