女性體內(nèi)雌激素水平低容易造成月經(jīng)紊亂，潮熱，失眠，易怒等身體不適感，對(duì)女性的排卵也有一定的影響，容易造成受孕困難，可以在來月經(jīng)的第2~5天，去醫(yī)院抽血檢查激素水平，如果雌激素水平低的話，平時(shí)可以多吃一些豆類食物，也可以根據(jù)醫(yī)囑服藥調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天可以喝一杯豆?jié){，少吃刺激性的飲食，晚上盡量不要熬夜，要有充足的休息時(shí)間，另外要注意適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，不要長期待在室內(nèi)。