女性體內雌激素水平低容易造成月經紊亂，潮熱，失眠，易怒等身體不適感，對女性的排卵也有一定的影響，容易造成受孕困難，可以在來月經的第2~5天，去醫(yī)院抽血檢查激素水平，如果雌激素水平低的話，平時可以多吃一些豆類食物，也可以根據醫(yī)囑服藥調理。

舉措建議

平時要注意養(yǎng)成良好的飲食以及作息習慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天可以喝一杯豆?jié){，少吃刺激性的飲食，晚上盡量不要熬夜，要有充足的休息時間，另外要注意適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，不要長期待在室內。