女性出現(xiàn)了腰酸小腹墜脹的情況，很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)引起的，也有可能是因?yàn)檫^度勞累引起的，還有可能是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致的，需要多加注意休息，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解癥狀，必要時(shí)去醫(yī)院做治療。

舉措建議

平時(shí)要保持良好的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要太過于勞累，飲食方面需要多吃一些蔬菜水果，大米粥，小米粥，肉類，豆制品，奶制品等，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天都要對(duì)外陰進(jìn)行清洗，內(nèi)衣內(nèi)褲也要勤洗勤換。