如果在懷孕初期胃脹的比較厲害，需要到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，看一下有沒有發(fā)生其他的異常，遵醫(yī)囑使用對癥的方法來進(jìn)行處理。在這期間需要好好休息，避免做劇烈的運(yùn)動鍛煉，在飲食上需要少量多餐，避免一次性吃的過多。

舉措建議

可以選擇吃一些堿性物質(zhì)的食品，比如草莓，梨子，蘇打餅干等等。并且定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化，也要改善不良的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，也要保持樂觀的心態(tài)，避免思想壓力過大。