懷孕初期胃部脹氣，惡心嘔吐，很有可能會(huì)屬于正常的早孕反應(yīng)。在這期間需要少量多餐，避免暴飲暴食，可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，也可以適當(dāng)?shù)某愿缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如蘇打餅干，梨子，草莓等等。

舉措建議

需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，另外也要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，不要提重物，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。多注意喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝。