判斷自己是不是艾滋病的方法可以從自身的一些癥狀來判斷，也可以到醫(yī)院進行抽血來化驗一下看是否患有艾滋病，通常艾滋病會引起一些頭痛，嘔吐以及全身無力的癥狀，如果出現(xiàn)癥狀的話最好是及時就醫(yī)治療。

舉措建議

平時要注意觀察自己的情況，看有沒有出現(xiàn)全身發(fā)熱以及淋巴結腫大的癥狀，如果有這些癥狀要及時就醫(yī)，同時生活中要保持潔身自好，不要和多個性伴侶發(fā)生關系，積極運動增強抵抗力，定期體檢。