檢測(cè)自己是否有艾滋病的方法是可以到醫(yī)院進(jìn)行艾滋病抗體的檢測(cè)，也可以通過觀察自己是否出現(xiàn)一些類似于感冒的癥狀，比如說是否出現(xiàn)頭暈，嘔吐，發(fā)熱，皮疹以及淋巴結(jié)腫大等癥狀，如果有要及時(shí)就診。

舉措建議

平時(shí)的時(shí)候要避免發(fā)生不潔的性生活，要注意保持健康的生活習(xí)慣，不要和患有艾滋病的人群發(fā)生關(guān)系，同時(shí)要注意觀察自己是否出現(xiàn)一些不適的癥狀，如果出現(xiàn)了癥狀要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)。