出現(xiàn)了外陰長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩，而且還疼的情況，首先需要對(duì)外陰進(jìn)行清潔，然后到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，通過(guò)專業(yè)醫(yī)生使用藥物進(jìn)行治療。

通常這種情況都是由于局部炎癥導(dǎo)致的毛囊炎，可能會(huì)出現(xiàn)紅腫，疼痛，灼熱等現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)一定要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上都要用清水進(jìn)行清洗，而且內(nèi)衣內(nèi)褲也要勤洗勤換，飲食方面多吃一些清淡易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，同時(shí)也要保持良好的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。