如果胸部有硬塊，而且一按就疼，需要及時(shí)就診，很有可能是因?yàn)槿橄僭錾鷮?dǎo)致的，但是也有可能是乳腺囊腫或者是乳腺纖維瘤的原因引起的，需要到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)需要保持良好的心情，不要經(jīng)常生氣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的時(shí)候，同時(shí)還要保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要經(jīng)常勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)。