盜汗主要可以分為生理性的盜汗和病理性的盜汗兩種情況，類型不同，引起的原因也不同。

原因分析

生理性的盜汗，大多都是因為睡前做了劇烈的運動而導(dǎo)致的病理性的盜汗則有著很大的可能性，是因為患上了疾病而已發(fā)的。

舉措建議

建議你睡前的時候最好是不要做劇烈的運動，如果說是病理性的盜汗的話，一定要找出疾病的原因，然后根據(jù)病因治療。

注意事項

不管是生理性的盜汗還是病理性的盜汗，時間長了都是會影響到身體健康的，所以發(fā)現(xiàn)病癥的時候一定要及時治療。