月經不調和多種的因素都是有關的，例如情緒出現(xiàn)大幅度的波動，或者是出現(xiàn)精神壓力過大，都有可能會導致月經不調的，除此之外也不排除是由于內分泌等因素所導致的，如果長時間的出現(xiàn)月經不調，可以到醫(yī)院就診。

舉措建議

日常的生活當中，一定要注意個人的生活習慣和飲食習慣，保持良好的心情非常的重要，在出現(xiàn)精神壓力時應該學會自我調節(jié)，月經期間注意個人衛(wèi)生也很重要，衛(wèi)生巾需要及時的進行更換，避免出現(xiàn)細菌感染。