一歲孩子晚上總是不睡覺，老是玩，有可能是因為不良的睡眠習慣引起的，也有可能是因為孩子缺鈣導致的睡眠差，這個時候家長可以帶孩子去醫(yī)院進行一個體格檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導下進行對應的調(diào)理。

舉措建議

建議在平時盡量給孩子創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，寶寶蓋的被子不要太厚，室內(nèi)溫度也不要太高。

在平時飲食中還可以給孩子適當添加一些含鈣高的食物，如果孩子有缺鈣的癥狀，還應該在醫(yī)生的指導下及時給孩子補充鈣劑。