寶寶晚上遲睡就要注意把寶寶的睡眠規(guī)律慢慢調整過來，白天讓寶寶少睡一些，晚上要讓寶寶早睡一些，養(yǎng)成良好的習慣。

原因分析

寶寶晚上遲睡覺的原因通常是因為白天睡得太多，在晚上還不困，所以就不愿意睡覺，另外還有可能是因為晚上寶寶比較興奮，所以就比較難以入睡。

舉措建議

要一步一步的讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的習慣，另外，在白天要適當?shù)目刂茖殞毜乃邥r間，同時在晚上還要注意不能讓寶寶太興奮。