孕婦喉嚨痛吃什么粥好
2020-03-02
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孕婦喉嚨痛可吃一些清淡易消化的粥,比如小米綠豆粥、百合粥、雪梨銀耳粥、蓮子粥等等。
在喉嚨痛期間還需多喝溫?zé)岬陌组_水,盡量避免過度用嗓,說話時保持輕聲細(xì)語,多休息,吃過東西之后盡快漱口,盡量不要吃油膩、過甜、過咸的食物。
舉措建議
懷孕期間尤其需要注意飲食以及身體的防護(hù)工作,最好少吃或不吃辛辣食物,因?yàn)橛锌赡芤鹧屎硖弁?、胃痛、便秘等等情況。
可適當(dāng)吃種類豐富的水果,富含豐富的維生素,可幫助孕婦保持體力,增加營養(yǎng)。
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