腳部發(fā)熱可能是脾臟虛虧的表現(xiàn)。過(guò)于勞累或者長(zhǎng)期熬夜就會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀。還有可能處于經(jīng)期、孕期這樣的特殊生理時(shí)期，體內(nèi)代謝水平在性激素的作用下變高，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量。

另外注意是否是穿著過(guò)多，或者臥室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，不流通。

舉措建議

1.在睡覺(jué)之前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪_部按摩，或者用熱水泡腳一段時(shí)間，可以促進(jìn)腳部血液循壞，緩解癥狀。

2.注意日常作息要規(guī)律，可以適當(dāng)增加每天的運(yùn)動(dòng)量，有助于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

3.飲食要規(guī)律，口味應(yīng)該清淡、溫和一點(diǎn)。