六歲的孩子缺鈣的話(huà)，可以通過(guò)多吃一些豆制品進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如豆?jié){，豆腐，黃豆等，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯補(bǔ)鈣。

多吃一些綠色的蔬菜也可以幫助孩子進(jìn)行鈣質(zhì)的吸收，所以在日常生活中，家長(zhǎng)要讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

孩子如果缺鈣的話(huà)，家長(zhǎng)應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，在日常的飲食方面，家長(zhǎng)要讓孩子增加膳食鈣的攝入。

在補(bǔ)鈣的時(shí)候，家長(zhǎng)不要讓孩子同時(shí)食用含有植酸，草酸等物質(zhì)的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)降低鈣質(zhì)的吸收率。