女性朋友出現(xiàn)這種情況，是非常普遍的，是因為體內氣血不足引起的?；颊咔f不要忽視這個問題，建議找專業(yè)的醫(yī)生，進行調養(yǎng)。

原因分析

造成女人發(fā)冷的原因有很多，主要是因為以下三個方面：

一、體內氣血不足。

二、體質陰寒。

三、甲狀腺素分泌不足。

舉措建議

方法一

冬天可以多吃些牛羊肉。

方法二

每天早上喝一杯加紅糖的姜汁。

方法三

平時多吃一些烹調時間低于15到20分鐘的肉類，補充蛋白質。