腸胃不好可以喝酸奶嗎
2020-02-27
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腸胃不好是可以適當(dāng)喝些酸奶的,酸奶可以補(bǔ)充腸胃的益生菌,對(duì)腸胃的炎癥還有腹痛、便秘都有一定的緩解效果。
酸奶味道美味酸甜,喝些酸奶還能幫助消化不良、食欲不好的人起到開(kāi)胃的效果。
舉措建議
腸胃不好日??梢院刃┧崮蹋刻煸缤砗纫槐?,還能幫助調(diào)整腸道菌群,抑制有害的菌,提高腸道免疫力。
腸胃不好的人飲食要格外注意,忌吃各種辛辣刺激還有油膩生冷的食物,多吃些清淡好消化的食物。
孩子很多疾病都是脾胃問(wèn)題誘發(fā)的,脾胃陰虛會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,因此在日常飲食上除了要保證營(yíng)養(yǎng),還要注意多吃一些健脾胃的食物。如果孩子排解大便是初干后爛,應(yīng)及時(shí)給孩子消食,調(diào)理脾胃,可以使用三公仔小兒健胃糖漿,純中藥,健脾胃比較溫和。
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