我的心和手掌心發(fā)熱是由于腎陰虧虛，陰虛火旺或者脾虛所引起的，肝火旺盛是也會容易造成手掌心或腳掌心發(fā)熱。

胃火旺盛容易引起手掌心發(fā)熱，所以飲食上要避免吃辛辣刺激性的食物或者容易上火的食物。

舉措建議

合理的飲食，有規(guī)律的作息，并且在飲食上以清淡為主，不要吃辛辣或刺激性較生冷的食物。

也可以通過藥物的方式進行調理，或者是通過中藥的方式調理，一定要在醫(yī)生的指導和建議下選擇藥物。