發(fā)熱出汗的話有可能是上火壓力大導(dǎo)致的，可能出現(xiàn)肝火旺的情況，平時(shí)在家可以多運(yùn)動(dòng)一下，放松一下，注意自己的情緒，不要老是發(fā)火，時(shí)多鍛煉身體，多出汗，可以有效的控制。如果病情得不到控制，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后根據(jù)醫(yī)生開(kāi)出的藥方進(jìn)行治療。

舉措建議

1.放松心情，適當(dāng)多聽(tīng)輕松的音樂(lè)，保持輕松愉快的心情。

2.平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充人體所需的微量元素。

3.觀察病情發(fā)展，加重時(shí)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

4.飲食以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性食物。以免造成不消化的現(xiàn)象。