男人和女人的體內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)濕毒，嚴(yán)重影響身體健康，有些人就表現(xiàn)為濕疹，四肢無(wú)力，座瘡，小便困難等癥狀。

原因分析

環(huán)境濕冷，運(yùn)動(dòng)量小，代謝緩慢，都會(huì)令人產(chǎn)生濕毒。

舉措建議

1.好好休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。

2.只有增強(qiáng)身體的代謝，還能夠加速身體的循環(huán)，所以不能發(fā)懶，要運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。

3.多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。