出現(xiàn)了發(fā)熱是否嚴(yán)重，還需要根據(jù)具體的病情來決定的，如果是因?yàn)槭軟龈忻耙鸬?，這個時候可以先進(jìn)行物理降溫，比如使用溫毛巾擦拭身體背部，腋下，腹股溝等來進(jìn)行降溫，也可以多喝一些溫開水來緩解。

舉措建議

多觀察自己的癥狀，如果沒有緩解，還要及時的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要以清淡為主，盡量不要吃生冷刺激的食物，還要多注意保暖，不要受涼。