睡覺時(shí)腳板發(fā)熱一般是由于腎陰虛所致，由于個(gè)人體質(zhì)不同，臨床癥狀也有所差異，有些人可能會(huì)合并頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、盜汗、五心煩熱、口干咽干等癥狀。

若是確診為腎陰虛，可以遵從專科醫(yī)生采取藥物調(diào)理。

舉措建議

日常可在陽光下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，但在鍛煉之前需做好熱身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要掌握好鍛煉的時(shí)間。

在飲食上要選擇高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白的食物，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活以及飲食作息，才有助于身體健康。