睡覺時身體發(fā)熱，需要監(jiān)測體溫，如果體溫在正常的范圍內(nèi)，就不要擔心，可能僅僅是身體感覺的異常。如果體溫有增高，就需要檢查血常規(guī)，看身體有沒有發(fā)炎。

另外身體發(fā)熱跟內(nèi)分泌失調(diào)也有一定關系的，可以到醫(yī)院做下血常規(guī)及內(nèi)分泌的檢查看看。

舉措建議

1、清淡飲食，多吃蔬菜及瓜果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食均衡。

2、注意增減衣物和床上用品，保暖的同時也不能蓋過厚的被子。

3、如果持續(xù)發(fā)熱，請盡快到正規(guī)醫(yī)院進行身體檢查。