出現(xiàn)腳板發(fā)熱，可能是由于內(nèi)火過旺的原因引起的，比如經(jīng)常吃一些容易生活的東西，或者是經(jīng)常熬夜，還有情緒不穩(wěn)定等，都可能會導(dǎo)致內(nèi)火過旺的，如果不是特別的嚴重，一般可以通過自我調(diào)節(jié)來緩解癥狀的。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食要有規(guī)律，盡量不要吃一些容易上火的食物，可以多吃一些新鮮的水果，還有蔬菜，包括面食等，每天要多喝一些溫熱水，促進身體的新陳代謝，還要多加運動。