女性晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)手心和腳心發(fā)熱的情況，大部分都是因?yàn)槟I陰虛火旺造成的，會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁，睡覺(jué)不踏實(shí)，容易做夢(mèng)等癥狀。

最好去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下是用藥物進(jìn)行調(diào)理，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，避免過(guò)度的暴躁。

舉措建議

建議多喝一些去火的茶，比如金銀花，菊花茶等，也可以醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用龍膽瀉肝湯等藥物調(diào)理。

平時(shí)要有規(guī)律的飲食，每天補(bǔ)充定量的營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃吃薯片等零食，注意休息，有規(guī)律的休息時(shí)間和充足的睡眠時(shí)間。