板藍(lán)根不能夠預(yù)防感冒，板藍(lán)根有一定清熱解毒的功效，針對于風(fēng)熱型感冒有一定的改善作用，感冒主要是由于細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的疾病，板藍(lán)根并不能夠抑制細(xì)菌，也沒有抗病毒的效果，所以板藍(lán)根并不能夠預(yù)防感冒。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高個(gè)人素質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫能力，同時(shí)，盡量不要到人流量密集的公共場所，以免感染病菌，在外出的時(shí)候可以選擇佩戴口罩，預(yù)防感染，同時(shí)盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

孩子外感感冒時(shí)，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用不傷肝胃的中成藥，如三公仔小柴胡顆粒，溫和治感冒，緩解感冒引起的系列癥狀。