身體總覺(jué)得熱，和周圍環(huán)境溫度偏高，情緒容易激動(dòng)，以及飲食都有一定的關(guān)系，也可能是身體出現(xiàn)發(fā)燒引起的，如果發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)有其他不適的感覺(jué)，一般情況下不需要進(jìn)行治療，要注意多休息，多喝水，如果發(fā)現(xiàn)身體有鼻塞，流涕等異常癥狀時(shí)需要就醫(yī)。

舉措建議

飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)多元化，避免太過(guò)單一，不要吃辛辣刺激，容易上火，以及生冷寒涼的食物，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，居住環(huán)境也要保持溫度和適度適宜，并且要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，注意加強(qiáng)保暖，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。