脾胃虛弱主要是不按時吃飯，飲食失調或勞累過度，沒有好好地休息。或者有急慢性疾病，需盡快到醫(yī)院檢查。

舉措建議

建議盡快到醫(yī)院進行檢查，或者找中醫(yī)調理脾胃，也可以選擇針灸。可以多喝紅棗小米粥，蓮子山藥粥等進行食調。

注意事項

多注意休息，不要太過于勞累，不要熬夜，保持心情愉悅，避免抑郁、焦慮、生氣等情緒及心理狀態(tài)。多做些運動。按時吃飯，不要吃辛辣、油膩、生冷食物。要注意吃早飯。