小孩容易感冒主要自身的身體抵抗力比較弱，平時可以讓孩子多吃一些蛋白營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，可以增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。

舉措建議

家長平時可以給孩子進(jìn)行捏脊推拿，可以提高脾胃的消化功能。讓孩子平躺在床上露出背部，家長用雙手的大拇指、食指和中指接住寶寶脊柱尾部兩側(cè)的皮膚交替向上捏，捏到頸部重復(fù)幾次。除了推拿保健，飲食中要多補充維生素，幫助孩子吸收微量元素，提高自身免疫力，如使用天然博士針葉櫻桃粉來補充人體所需的維生素C。

注意事項

室內(nèi)要注意通風(fēng)，在感冒流行的季節(jié)，盡量不要帶孩子去人流密集的地方，以免出現(xiàn)感染。