孕婦是可以吃DHA海藻油的，懷孕期間補(bǔ)充DHA可以促進(jìn)胎兒的大腦和視力發(fā)育，對(duì)于胎兒有一定的好處。

舉措建議

1、孕期選擇DHA藻油一定要注意品質(zhì)安全，要通過正規(guī)渠道購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的DHA海藻油產(chǎn)品，如湯臣倍健天然博士DHA藻油，適合孕期、哺乳期及嬰幼兒食用，可連續(xù)食用5個(gè)月，滿足整個(gè)孕期的需要。

2、按照產(chǎn)品的推薦用量進(jìn)行食用DHA海藻油，不宜過量。

3、懷孕期間要適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

注意事項(xiàng)

懷孕期間補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)很重要，除了DHA，飲食也要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，保證各種微量元素的攝入。