孩子便秘了之后，首先是可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃水果和蔬菜可以緩解大便的情況，另外也要注意飲食的搭配，不要光吃肉食，因?yàn)橛行┖⒆雍芟矚g吃肉類，少吃或者是不怎么吃蔬菜，如果營養(yǎng)不均衡，也會(huì)容易導(dǎo)致兒童便秘發(fā)生。

舉措建議

孩子便秘了之后，大多數(shù)都是因?yàn)樯匣鹚穑谶@時(shí)寶媽盡量多讓孩子吃纖維素的食物，纖維素可以促進(jìn)腸胃消化，必要的時(shí)候讓寶寶適當(dāng)?shù)姆脙和瘜Ｓ谜{(diào)理藥物，可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)胃部消化，改善便秘癥狀。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。