小兒便秘通常都是由上火、飲食缺糖、缺水、消化不良等原因造成的。飲食上可以多吃些富含纖維素的食物，比如木耳、海帶等，少吃細糧。另外，還可以適量喝些蜂蜜水或是香油，都可以有效改善便秘的情況。若通過調(diào)節(jié)飲食無法改善，可以外用開塞露，能夠快速讓孩子排便。

舉措建議

平時生活中，可以通過腹部按摩來促進孩子腸胃的蠕動，有助于消化、排便。還可以適當服用小兒七星茶顆粒，可以有效調(diào)理孩子的腸胃，能夠有效緩解便秘，而且口味也非常適合孩子。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。