艾灸是對(duì)身體的有特別好的保健作用，它就有沒(méi)有副作用的優(yōu)點(diǎn)，還可以強(qiáng)身健體。

原因分析

涌泉穴是人體少陰腎經(jīng)上的要穴。是人體的長(zhǎng)壽之穴，經(jīng)常按摩此穴位精力充沛、發(fā)育正常。并且可以治療多種的疾病。涌泉穴的好處是可以治療失眠，對(duì)于治療高血壓也會(huì)有一定的療效。

舉措建議

在使用艾灸治療涌泉穴的時(shí)候要注意艾灸點(diǎn)燃后放于涌泉穴上方約2~3厘米，以無(wú)灼痛感為宜，一般每次兩側(cè)涌泉穴各灸5~10分鐘。

注意事項(xiàng)

艾灸涌泉穴的不適人群有熱性的體質(zhì)人群不建議艾灸，在女性例假的時(shí)候也不建議艾灸。