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如何提高寶寶的免疫力呢

2020-02-24
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寶寶免疫力低下主要是跟喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)系,建議口服提高免疫力的口服液,適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,平時(shí)不要讓寶寶吃零食,平衡膳食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。

舉措建議

寶寶提高免疫力的方法有很多,主要有以下幾種:

1、補(bǔ)充負(fù)氧離子。

2、保證充足的睡眠。

3、保證均衡的飲食。

4、多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,可以喝天然博士針葉櫻桃粉,食用方便,維生素C含量高,有助于提升抵抗力,促進(jìn)消化和營養(yǎng)吸收,促進(jìn)鐵吸收,預(yù)防貧血,提高免疫力。

注意事項(xiàng)

寶寶在添加輔食后要鍛煉飲食習(xí)慣,做到不偏食、少吃零食,均衡飲食,多吃蔬菜和水果,要加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)去室外活動(dòng)。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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