孕婦營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，不要挑食，全面補(bǔ)充含蛋白類、脂類、碳水化合物類和鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受阻等不良癥狀。

原因分析

孕婦營(yíng)養(yǎng)不良不僅會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽自身的健康，也會(huì)影響到胎寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育，很容易導(dǎo)致先天畸形，甚至出現(xiàn)胎停。

舉措建議

孕婦營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)食物的正確搭配，多吃肉、蛋、豆制品、蔬菜來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，維持體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝的平衡。調(diào)整飲食方式后還有營(yíng)養(yǎng)不均的問(wèn)題，可咨詢醫(yī)生意見(jiàn)后食用補(bǔ)充劑來(lái)強(qiáng)化吸收。如天然博士有機(jī)蛋白粉，采用有機(jī)乳清蛋白粉和乳粉，能高效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。