12歲吃dha有什么好處
2020-02-24
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DHA是一種能促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不飽和脂肪酸,對人體的大腦、視力以及骨骼發(fā)育非常重要。12歲的小孩正處于9年義務(wù)教育的學習階段,適當?shù)匮a充DHA營養(yǎng)有助于提高孩子的記憶力和學習能力。
DHA也被稱為腦黃金,是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分。它可以引起大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突,提高腦細胞的活力。
舉措建議
12歲的小孩大腦還在發(fā)育,有時因為學業(yè)的要求可能會出現(xiàn)注意力不集中或者學習問題。家長應(yīng)經(jīng)常觀察孩子的感受,多溝通,多點正面鼓勵孩子,同時給孩子提供健康的食品,多吃含DHA的魚類或DHA營養(yǎng)品來促進大腦的發(fā)育。