服用葉酸的時間應(yīng)該安排在女性備孕的頭三個月，并且要堅持到懷孕頭三個月以后，這樣才能滿足胎兒發(fā)育過程當(dāng)中對葉酸的需求。

原因分析

胎兒在發(fā)育的前三個月，神經(jīng)管發(fā)育正是敏感時期，這個時候?qū)θ~酸的需求量較大，如果不能滿足容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育出現(xiàn)畸形。

舉措建議

女性在備孕和懷孕過程當(dāng)中，葉酸的補充需要持續(xù)的進行。在懷孕中期以后應(yīng)該多攝入一些富含葉酸成分的食物，比如常見的新鮮水果和綠葉的蔬菜。