服用葉酸的時(shí)間應(yīng)該安排在女性備孕的頭三個(gè)月，并且要堅(jiān)持到懷孕頭三個(gè)月以后，這樣才能滿足胎兒發(fā)育過程當(dāng)中對(duì)葉酸的需求。

原因分析

胎兒在發(fā)育的前三個(gè)月，神經(jīng)管發(fā)育正是敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)候?qū)θ~酸的需求量較大，如果不能滿足容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育出現(xiàn)畸形。

舉措建議

女性在備孕和懷孕過程當(dāng)中，葉酸的補(bǔ)充需要持續(xù)的進(jìn)行。在懷孕中期以后應(yīng)該多攝入一些富含葉酸成分的食物，比如常見的新鮮水果和綠葉的蔬菜。