畏寒肢冷是由于腎陽(yáng)不足、命門火衰導(dǎo)致?！拔泛敝赣信吕涠遗嘛L(fēng)吹的感覺(jué)?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。貧血，血壓低，甲狀腺功能低下，植物神經(jīng)紊亂等都有可能引起四肢冰冷。

舉措建議

每天早上吃自己煮的八寶粥，晚上用電動(dòng)陶瓷煲煮，里面要有花生、桂圓、紅棗、蓮籽、黃豆、黑豆、黑米、紅米，可以多加進(jìn)些其他深色天然的豆類米類一起熬粥吃，你的身體一定會(huì)好起來(lái)。