成年人正常的血壓一般在90-140mmHg之間，如果超過這個區(qū)間，那么就可以判定為高血壓。一般情況下，患有高血壓的患者要及時到醫(yī)院進行治療，同時要定時到醫(yī)院進行檢查，測量血壓數值。

舉措建議

通常來說，患有高血壓的患者要多進行一些體育鍛煉，以穩(wěn)定血壓。同時要注意飲食清淡，嚴格控制每日鹽的攝入量，同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

注意事項

情緒的波動對于患者的高血壓也是有一定的影響的，所以高血壓的患者在日常生活中要穩(wěn)定自己的情緒。