孕婦高血壓吃東西建議要合理的搭配，例如多吃魚類、大豆類等蛋白質(zhì)食品可以有效改善孕婦的高血壓情況。

原因分析

一般孕婦出現(xiàn)高血壓是由于沒有在適合的年齡進行懷孕，比如年齡過小或者過晚懷孕容易產(chǎn)生精神壓力，從而導(dǎo)致高血壓的情況發(fā)生。

舉措建議

解決高血壓帶來的不良影響，要保持每天足夠的睡眠時間，最好是側(cè)臥睡眠，能夠幫助增加血液循環(huán)，加上合理的進行活動身體，可以改善體質(zhì)跟調(diào)整心情。